Lesiones por Sobrecarga en Surfistas
Publicado el Miércoles, 23 Enero 2013 01:29
El 33% de las lesiones en surfistas ocurre por sobrecarga. De estas, las más comunes involucran la articulación del hombro, columna lumbar y cervical.
Desde un punto de vista biomecánico, el hombro corresponde a la articulación más móvil e inestable del cuerpo, lo que hace que exista mayor juego dentro de ella y sea más vulnerable a sufrir una lesión. Uno de los principales estabilizadores activos y generadores de movimiento de esta articulación corresponde al manguito rotador, término usado para referirse a 4 músculos (supraespinoso, infraespinoso, subescapular y redondo menor) que se ven, por lo tanto, muy solicitados en deportes como el surf o la natación, donde se realizan amplios y repetitivos movimientos de la articulación. Deportes donde, generalmente, no hay un adecuado entrenamiento fuera del agua.
El hecho de que la remada se realice sobre la tabla con el tronco extendido generan que esta articulación tenga que trabajar de forma aún más intensa. Cualquier desbalance en el funcionamiento de estos músculos y en su relación con los demás músculos que lo rodean se traducirá en la incapacidad de una persona para remar de forma adecuada e indolora.
Un estudio publicado por Sunshine el año 2003 revela que la tendinitis del músculo supraespinoso es la lesión por sobrecarga más común entre los surfistas y que corresponde al 16% de todas las lesiones que se producen en este deporte. Además, el mismo estudio postula que los riders de tablas cortas se encuentran más propensos a sufrir estas lesiones, debido a la menor flotabilidad de su implemento, debido a poca superficie que cubren sobre el agua.
A nivel de columna los principales problemas se presentan por contracturas musculares. Sin embargo, también se observa la presencia de cambios degenerativos y/o inflamatorios en el disco intervertebral. Estas lesiones son producto de la hiperextensión de la columna durante la remada, así como también por realizar movimientos de rotación a alta velocidad sobre la columna hiperextendida al estar de pie. Durante cualquiera de estos gestos deportivos se comprimen las estructuras anatómicas anteriormente señaladas.
Fuente:MEDS
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